做情绪的主人——康城街道妇联举办“女性素质提升团体沙盘”活动

 11月9日下午，康城街道妇联举办了女性素质提升团体心理沙盘活动，此次活动邀请了河北省妇女讲习所专业讲师李淑英老师。参加活动的有来自街道16个社区的基层工作者30多人。

 在防疫工作中作为社区工作者，她们人人身兼数职作为基层妇联人，她们个个铁骨柔情，繁重的工作也给她们带来了较大的心理压力，此次沙盘活动便是通过一个个摆放在沙盘中的小物品展示彼此心中的一些故事，倾听她们内心的声音，让社区工作者们通过压力事件寻找意义，总结经验，提炼领悟从而实现自我疗愈、提升和成长。

 活动以轻松的热身活动开场营造一种安全、轻松、温暖的环境，以小组的形式介绍队名、口号、队歌以及队员个人信息增加彼此之间的认知感、安全感。在老师的指导语下参与者轻闭双眼轻抚细沙，回忆往事后积极选择沙具，通过彼此故事分享压力事件，在压力化解和总结感悟环节提炼经验，提升自信心达到心灵归属感，更好的理解自己的社会角色和责任。

 她们勤劳而奉献，勇敢的顶起半边天，舍小家为大家，成为奋进道路上亮丽的风景线，自尊、自爱、自强、自信是她们的追求，温柔、贤惠、执着、奉献是她们的骄傲，从来没有岁月静好，一定有人在为你负重前行，感恩她们的辛勤付出，也祝愿在基层工作的女性工作者今后越来越好！（夏 雨）